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“园区二期项目建设已进入收尾阶段，全部建成后冷库库容达55万立方米，集聚农产品商户近3000户，辐射产地(田头市场)58个。”四季鲜农产品供应链公司副总经理贺佳文带记者来到园区数智化中心，指着电子屏上实时更新的产品产地、数量、车辆轨迹等数据说，“园区展贸交易、预冷仓储、应急储备、分拨配送、检验追溯等功能齐备，新能源冷链车安装温度监测系统，极大降低了农特产品在运送过程中的损耗。”
宁夏现代物流协会会长高西圆介绍，宁夏基本建成以银川市为中心、干支衔接、内外互通的“骨干冷链物流基地+冷链集配中心+仓储保险设施”三级农产品冷链物流体系，制定了羊肉、供港蔬菜等农特产品冷链物流规程，实现与粤港澳、长三角、京津冀等国内中高端市场以及广西、四川、山东等20多个地区农产品生产基地的全面对接。
今年5月，宁夏开通首条铁海联运冷链专线，冷藏集装箱从田头牧场直送欧洲超市货架，实现了“一箱到底”全程温控无缝衔接，生鲜损耗率从18%降至3%以内，时效提升30%以上，为西北地区农特产品“抢鲜”出海搭建起一条高效、稳定的国际物流新通道。中外运(宁夏)物流公司国际联运总经理李悦表示，目前这条铁海联运冷链专线已形成每周2列至少8箱宁夏农产品的稳定发运，涉及辣根、洋葱、土豆等各类耐储蔬菜，正在对接苹果等水果出口运输业务。
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俗话说“情人眼里出西施”，其实指的就是当我们处于热恋期时，有些关系标准会暂时性降低，我们变得更加包容，就算对方做了一些蠢事也会看起来是很可爱的。但是一旦热恋期结束后，关系标准也会随之还原，这时候我们就会发现“原来对方也不是完美的”。假如我们的关系标准是健康的，就能帮助恋爱的双方往积极的方向进行磨合，直到达成一个较为平衡的相处模式。
这是关系标准过低最为显性的一种表现，因为坚持或表达自己的意见可能会导致双方的冲突，这会让你感到强烈的不安，害怕影响双方的关系，内心深处可能还会有害怕对方抛弃自己的情绪，因此在意见不一的时候，所以宁愿选择妥协，表现出一种回避的姿态，例如因为家务分工有分歧时，你可能会说：“算了，我自己做吧，反正也争来争去也没用。”
· 压抑自身需求：你可能会习惯性觉得对方的需求比自己的更重要，而忽略自己的感受，例如对方提出想要去旅游，尽管你不想去或者想去的地方不一样，却还是会想要迎合和迁就对方的想法。这种情况久而久之，你的需求常常得不到尊重和满足，逐渐觉得自己的想法似乎在对方心里并不重要，而自己对此好像已经觉得无奈甚至无所谓了。
· 合理化不良行为：当我们总是优先满足对方的需求时，可能会表现出一种过度的“善解人意”，意思是说当对方表现出一些不尊重或让你失望的行为时，你总会为 ta 找借口，比如总是忘记重要的纪念日，经常对你情绪化发火，而你只会觉得“ta 最近工作压力大”、“ta 其实不是故意的”、“ta 平常对我还是挺好的”等等，而不是认为对方不该这样对待自己。这种不自觉地为对方找借口的方式，只是能够暂时舒缓我们内心的不安，但却会让我们对自己的感受变得越来越麻木。
情侣之间吵架的时候，有些人总是会倾向于怀疑自己，脑海里首先冒出来的想法是“是不是我哪里做得不够好？”这其实也是关系标准过低的一种表现。一旦关系发生波动的时候，第一反应是认为问题出在自己身上，甚至在并没有过错时也主动承担责任，例如对方对自己的态度有些冷淡，你就马上觉得是自己的问题，可能是自己太黏人了新澳门游戏网站入口，或是说错了什么，而不是询问对方发生了什么事情。
我们需要学会认同自己的价值，在人际关系中，尊重对方的同时，也明白自己的需求是同样重要的。我们可以找一些安静的自我反思时间进行自我对话，将其写在记事本或手机里，记录下自己的需求和感受新澳门游戏网站入口，例如问自己“在我以前做过的妥协和让步中，有哪些是出于害怕失去，而哪些是因为真的愿意为关系付出呢”。通过这些自我对话，我们能够逐渐增强对自我需求的觉察，提升自我价值感。
很多人选择妥协新澳门游戏网站入口，是因为害怕与对方发生冲突，损害双方的关系。但其实并不是冲突会伤害关系，而是不健康的沟通方式。如果我们能够采用健康的沟通方式，就可以在化解冲突的时候，帮助双方更好地理解彼此。健康的沟通方式有很多，例如用“我感到……”的句式来表达自己的感受，而不是指责对方，比如“我感到不被重视”，而非“你从来不在乎我”。这种方式有助于减少冲突的对抗性，让你在沟通中既能表达需求，又不激化矛盾。